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イベント内容

起業には資金面や事業面のリスクだけではなく、不安やプレッシャーで健康や仕事に支障をきたすなどメンタル面のリスクもあります。経営責任の重圧や業務時間の過多などで心理的負荷を受けやすく、「起業家の約50%がうつ病や不安障害などメンタルの不調を経験している」とアメリカの研究でも報告されています。

心身の健康は様々なパフォーマンスを左右し、起業準備や経営判断にも影響を及ぼします。そのため、自分のメンタルヘルスやストレスに早めに気づき、的確に対処することが必要です。

本イベントでは、知らないうちに溜まるストレスへの対処法、モチベーションをアップするポイントなど、すぐに実践できる具体的な方法を学びます。

講師は、公認心理師や産業カウンセラーの資格を持つ大村 美樹子氏。豊富なメンタルヘルス支援や研修で培った知見を基に、セルフケアや自分でもできるワークシートなど、役立つ情報を伝授いただきます。

 

「起業準備に不安を感じているので心身を整えたい」「2023年は気分一新！やる気を出して起業を進めたい」そんな方におすすめのイベントです。

スケジュール

14:20　　　　  開場
14:30～14:35　オープニング　TOKYO創業ステーション 丸の内 施設紹介
14:35～15:55　イベント本編・Q&A
15:55～16:00　クロージング

講師

大村 美樹子氏 （株式会社アイビー・リレーションズ 代表取締役、公認心理師、国家資格キャリアコンサルタント、産業カウンセラー）
富士通株式会社での商品企画、Web直販サイト運営等を行いながら、早稲田大学、同大学院にて臨床心理学を学ぶ（修士：実践人間科学）。
2010年に退社し、株式会社アイビー・リレーションズを設立。研修のほか、自治体や企業でのメンタルヘルス維持、復職支援、ストレスマネジメントのサポートを行う。

当日の参加方法

■ライブ配信【当日14:30～16:00】
①イベント当日、イベント開始の1時間前までに登録用URLをメールにてご案内します。
②URL先にて、お名前とメールアドレスをご登録ください。
※メンバー登録されているお名前とアドレスをご入力ください。
③登録完了後に届くメールに、参加用URLをおしらせします。
④イベント開始時間になりましたら、参加用URLをクリックして視聴してください。

■録画配信【視聴期間：1/21(土) 23:59】
※イベント申込の方は、ライブ配信当日に見られない場合でも、上記時間帯にライブ配信の録画を視聴できます。
①1/19(木)午前中までに、録画配信用URLをメールにてご案内します。
②URL先にて、お名前とメールアドレスをご登録ください。※メンバー登録されているお名前とアドレスをご入力ください。
③録画配信の画面をクリックして視聴してください。

【注意事項】
・当イベントは申込者様のみ参加いただけます。配信URLの転送・拡散などはご遠慮ください。
・イベント中の撮影/録画/録音はお断りしております。
・当日の配信状況によって映像や音声が乱れる場合がございます。
・終了時刻は前後する可能性がございます。
・通信費は利用者様負担となります。
・事務局ではZoomの使い⽅や通信環境に関わる技術的なサポートは⾏っておりません。
・当日は、本イベントの情報発信のために写真撮影および録画を行います。予めご了承ください。

【Zoomを初めて使用する方へ】
オンラインはZoom(ズーム)を利用します。アカウントの登録などは必要なく、主催者が提供したURLにアクセスするだけで、すぐに誰でも参加することができます。
初めてZoomを使用する方は、事前のインストールが必要となりますので、ご準備をお願いいたします。

●PCから参加する場合
デスクトップ版Zoomアプリのダウンロードはこちら
https://zoom.us/support/download
※PCの場合はインターネットブラウザからも視聴できるため、アプリのダウンロードは必須ではありません。

●スマートフォン・タブレットから参加する場合
モバイル版Zoomアプリのダウンロードはこちら
https://zoom.us/download#mobile_app

●Zoomの利用マニュアルはこちら